A vita famigliali pò esse frustrante è esistenti da quandu avete un zitellu chì spessu mostra un componente oppositivu sfida. Ma ci sò modi per fà a situazione megliu. A chjave hè di capiscenu d'induve u cumpurtamentu venenu da è per esse preparatu per manipule azzjonijiet ostili o sfidi.
I studienti anu truvatu chì quandu da u 45% à u 84% di i zitelli è adulescenti cù TDAH meet the complete diagnosis criterion for Oppositional Defiant Disorder .
Sti figghi sò più probabili di disubbidisci à i genitori, agisce aggressivement è esse impulsivu. Hè spessu a diffiuli difficili di gestionari è regulanu l'emozioni è diventanu troppu frustratu è in còllera.
Per esse capace di trattà cun sti cumpurtamenti di ghjornu, i genitori deve esse preparatu. Questu modu pudete respondre à u difendamentu di u zitellu in una manera chì hè d'utile inveci di reactiva è ùn pò esse di dichjarà o fà nunda chì scalu u l'ostilità tra entre u vostru zitellu.
Quì sottu sò un pocu di passeti chì pò piglià per aiutà à reduie i cumpurtamenti opossitori di u fugliali è à migliurà a vostra relazione maternali o zitellu.
Autocucia
Pò esse parenti par affaccià a so primura in questa lista di passi per migliurà u cumpurtamentu di i vostri zitelli, ma a parenting un zitellu cù ADHD pò abbandunarle sensu aghjustatu, sottuponutu, o depressu sè ùn avete micca cura di sè stessu. In questu statu, hè più prubabile di riaccumpenu à u vostru zitellu in una manera chì facenu a situazione perchè.
Fughjenu indìttu, avarete in un postu megliu per aiutà u vostru zitellu.
Dimituu a vostra risposta
U cumpurtamentu di difendenti pò piglià un pedaje à ancu a più pacienza di i persone. In momenti di frustrazione, pò esse faciule di dì qualcosa chì si dispendia. Invece, mette in l'abitudini di piglià un respiru travente è cuntendu à 10 (o più altu!) Prima di reacintà.
Aduprà u prugettu per riunite è cunzidirà in mente u megliu modu per risponde à a situazione. Quandu u vostru figliolu o figliola hè u fruttu di cuntrollu, ellu esse bisognu di esse a calma in a tempesta.
Pigliate u vostru figliolu hè bellu
Formate u cumpurtamentu di u zitellu cù ellu. Pigliate o quellu chì hè "bonu". Segmenta i cumandamenti pusitivi chì vede ("Grazie per esse cooperative"). Cumpregni ricenti sistemi chì rinfurzanu i cumpurtamenti pusitivi. Hè sempre più efficau à utilizà ricuperazione è incintitivi davanti e punizioni . Sapete chì per un zitellu cù TDAH, pudete avè da utilizà ricuperazione più grande, più potente per aiutà à motivà. Pudite ancu avè agitu di scambià per premiu perghjuntà per guardà i vostri figlioli interessate.
È Pacienti è Cumprendi
Certi volti chì i zitelli chì anu riittatu frustrazioni o fallimenti començanu a sullofunia in circustanza chì si sò teme chì anu da novu falla. In issi situazione, diventa un impulse automàticu per un zitellu per risponde à l'oppusizioni per evitari più dolore. Avete bisognu di questa strateġija di suldati è travagliu conscienti per furnisce i vostri figliolu opportunità di successu. Certe volte funziunale chì parevanu semprici stanu assai difficili per un zitellu cù TDAH.
Rignard à u travagliu duru, u sforzu è u prugressu, invece di focu solu nantu à u risultatu.
Opere alcune acceptable
L'offerta permette à i vostri figlioli un certu livellu di cuntrollu di e situazione è aiuta à favurizà u cumplizzioni. Se pensate micca nantu à ellu, grannea di u ghjornu di u zitellu hè chinu d 'addevu di l'adulti. Quandu qualchissia hè sempre dichjata à ciò chì facenu - in particulari un zitellu chì tende à esse opossivu in u primu locu - ellu pò esse automaticamente di risponde cun un argumentu. Fighjate posture chì si puderà indetterà a vostra zitella, aduprate selezziunate invece di cumandimu. Allora invece di dì: "Hè u tempu di fà i travaglii ghjusti ora," pruvate: "Vulete aduprà a vostra lettorale o dopu avè un pranzu?
Aclarantunu Espectativi
Avè infurmatu e regule consistente è assicuratevi chì sò capitu da u vostru zitellu. State u cumpurtamentu chì avete veru micca u cumpurtamentu negativu.
Mantene Di Rutensi ghjurnati
Tutti i zitelli rispundenu bè à rutini, è per i zitelli cun TDAH, una rutina di u ghjornu consistente hè vitale da chì sapemu ciò chì passa per succorsu poveru seguite aduprà e cose previsiblemente abbastanti è menu caòtichi.
Schedule One-On-One Time
Comu genitori, sò cusì spessu in u rolu di rinfurzarà, ma hè ancu impurtante per noi di custruisce in tempu regulare per esse cù i nostri zitelli - à sente è diventendu è rilassante. Fate un tentativu di scambià un tempu specialu. Cusì i spazii spessu cù l'ADHD anu travagliu e interazzioni sociale negativi per i so oghji prupizii oppizonii. L'attività più positiva cun pudete avè un efectu forti in u so cumpurtamentu generale.
Cuntate cù u duttore di u so figliolu
Se i cumportamenti oppositori sò diventendu problematique, assicuratevi di parlà cù u duttore di u so figliolu. Hè impurtante per attruvà per l'aiutu è u sustegnu, in particulare quandu e cumincià iniziu à sente com'è unleveling. Cù sustegnu, pudete cumenciu per fà cambiamenti, aiute u so figliolu trovi un successu maiò, è facenu a vita di a famiglia assai più satisfactoria!
Source:
Russell A. Barkley, PhD. Taking Charge of ADHD: A guidata cumpletu, di l'autorità per i Parenti. Guilford Press. 2005