Se tenete una malatia mentale cum'è trastornu di a personalità limitata (BPD), puderete aduprate un modu tutale di sensu è risposte. Per quelli chì sò cun BPD, chì pò significà emozioni intensi, azzioni destruzzione, cambiamenti d'aiutu rapidu, è senteri d'abbandunamentu. Pudete averebbe svantaghju a so manera è ùn cunnosci micca qualcosa manera di vita.
Sì avete qualchì pensamentu à a furmazione, pò esse abundanti, scary, frustrante.
Sessioni di psicoterapia dumandate à cambià in tuttu ciò chì pensate è raziunalisate cumpurtamentu. Pò esse una sperienza stressanti è emotiva, ma una alianza terapeutica forte pò aiutà à traversu.
Chì hè una Alianza Terapéutica?
U fundazione per qualsiasi furmazione di terapia hè l'alianza terapèutica, u bonu bonu aiutu per aiutà à a vostra ricuperazione. Hè a relazione chì avete cù u vostru terapeuta è u nivellu di cunfidanza chì avete in ella. Eccu ciò chì mantene a so mossa durante a terapia, ancu quandu hè difficiuli o dulurenti, perchè ùn sapete chì hà e vostre interesse in mente. Questa cunnissioni pò esse difficiule di custruisce ma dinò cumpone i cumpunenti seguenti:
- Genuinu interessu : Un bonu duttore ci duna l'indivìdiu. Ela scurta à ciò chì duvete di esse dumande à dumande questi. Ma ùn pare micca preoccupied, ùn ùn sift through email, s ùn ella micca solu dà i pensii o l'opinioni.
- Specializazione: U so terapeuta deve bisognu di capiscitura di ciò chì vi passate per aiutà. Questu significa chì avissi duvutu un scopu di studiu di BPD è di travaglià cù i pazienti chì anu avutu BPD.
- Cunsigliu: Hè bisognu à esse cunsulazione di u vostru terapeuta tuttu, ancu s'e vargogna. Ellu puderete mette à fà cun facilità è assicurà chì e vostre cunversazione sò cunfidenziale.
- Oghje Mette : Ogni duvete avaristi ancu i stessi gattivi per voi chì stanu travagliatu versu u listessu cunnessione.
Fighjendu una Alianza Terapéutica
Un forte alianza terapéutica ùn hè micca succorsu per a notte è pò esse micca pussibule cun quale un terapeuta. Parechje persone cun BPD visitaranu parechji prufissiunisti di assistenza medica o psichiatri prima di truvà unu chì pò "cliccà" cun.
Quandu avete principiatu a terapia, hè perfetta per avè qualchì cuncettizzioni cù parechji prufessiunali di salute. Fate questi nantu à i so avvicinamenti à a terapia, quidda tecniche è e teoria sò spessu utilizati, è i so fondu à u trattu di BPD è di altri trasturdità in a pirsità. Hè ancu una bona idea per sapè in quantu dispunibuli, sò parechje persone cun BPD chì mette in l' autore, o sò pensioni suicidi necessaranu spessu di pudè chjamà u so terapeuta à l'ores estremi durante una emergenza.
U vostru sughjettu potenziale deve esse felice per risponde à i vostri dumande. S'ellu pare avvicina, impaciente, difesa, o cuntene i cuntrolli di u so sguardu, hè u tempu di trasfirì è di truvà qualcunu. Un bonu duttore si vale à i travaglii supplementi per aiutà à u viaghju à a ricuperazione longa.
Un Verbu da
Sì avete avutu bisognu di truvà un terapeuta cù un patchu cù BPD, parulle cù u vostru medico generico o di u mèdicu di primaria, per vede s'ellu hà qualchì suggerimentu.
Hè pussibule, parechje terapeute diversi, cunsiglieri, psichiatri è psiculogi di u schedariu chì puderia riferite à.
Source:
Meyers, L. (settembre 2014). Associazione Americana di Counseling. Avvene di cunsigliu : "Cunnessu cù Clienti"