A gente pò pensà chì hè una tentazione difficili di spicheria a so vita sessuale. Hè veramente assai simplice di ciò chì pensate. Ùn avete bisognu à saltà à un servitore o un scambiu di scambiu. Ùn avete bisognu di teneure nessunu musculi o rumpiri ... I promessi! Chì avete bisognu hè l'attitudini ghjusta è u restu sarà in locu. Funciona megliu se i dui è u vostru cunjunatu sò nantu à a stessa pagina à migliurà l'intimità.
U to matrimoniu vi ringraziarà!
# 1 - Pruve una nova pusizioni sessuale. Sapemu chì aghju micca ferite hè stà impegnatu è mi vulia significà. Ma, sò certu chì ci sò assai posti chì ùn avete micca pruvatu nove (o in tuttu). Ci hè parechje risorse è libri illustrati per avè qualchì idee. Fate un puntu per pruvà una nova pusizioni ogni volta di fà u love.
# 2 - Get yourself in forma . U travagliu è l'eserciziate anu aumentà a vostra libido è fate per fà sapè nantu à u vostru corpu. Ioga vi ferà più più flexible (chì facenu a punta # 1 più faciule).
# 3 - Get verbal! Parlata indigente pò esse un veru turnu per i partinariati. Sè vo site novu à questu, pò pari un pocu stranu à u primu, ma ùn preoccupa micca, hè normale. Una volta avete passatu l'iniziu scontru (è infine potenziale risu), venite più naturali. A risposta serà chì, sperendu esse rinfurzà chì site una cosa divertente è sexy!
# 4 - Staghjone sano . Avete bisognu à avè cura di sè stessu.
Assicuratevi affruntà qualsiasi prublemi medichi chì vi ponenu in a so stanza. I medichi sintinuunu di questu ghjornu è ghjornu. Ùn avete a vargogna ... Ci hè spessu aiutu aiutà disponible si fate dumane.
Sicondu a Forbes.com, "... quasi unu in cinque masculi in i Stati Uniti anu da disfunzione erettile, secondu un studiu recente in u Journal of Medicine di l'America . Certi circhuli anu stimatu chì quelli chì 40% libido o incapacità per arrivà à l'orgasmi ". Comu Spice Up Your Sex Life on Forbs.com
# 5 - Fai una cosa divertita, novu o excitant. Cridite o micca, i vostri chances d'avè u sessu dopu hè crescenu si rireranu è si divirtissenu amici. Duvete saranu cunnette in una manera chì desencirsisce i sustanzi chì sò sensu bonu (cum'è quandu chjappu in amore).
# 6 - Pruvate un novu tempu o scopu di u sessu. Pruvate ma aghjurnate s'ellu normalment fate per a notte. Fate un "appuntamentu sessu" chì pudete cercà à tuttu u ghjornu. Ogni sessu programatu è spuntaniu hè impurtante in un matrimoniu. Ùn avete micca "colpu" nantu à l'idea chì era chjamatu.
# 7 - Pruvate una cosa distinta in a so stanza. Ùn presseghjanu u to cumpagnu di fà qualcosa chì ùn vole micca, ma pudete puru intruduce qualcosa. Per esempiu, sè ùn avete mai vistu porn together, leghjite un novu eròticu o avianu un ghjocu sessu, perchè ùn avete micca datu?
Per supra, in casu chì a intimità sessuale in u vostru maritu hè mancanti, ùn ignite a situazione. Parlà di cun noi cù u to còmpiu. Dientià à discussione nantu à i vostri sentimenti. Ùn ùn venenu micca da un locu di culpetu. Questu hè prubabilmente bassu per un paese bellu. Pruvate cusì com'è u tema sensitivu chì hè. O scelte di cunversione sessuale sottu u rugitu solu falla peoru. Ùn evite micca parlà cù l'altri di i vostri sentimenti è a preoccupa di una dumanda sessuale o qualcosa cosa chì hè impurtante per u vostru matrimoniu.
Sembra chì ci sò manichi pronti dispunibuli per spice up your life sex. Se trova i vostri esforzzi ùn migliuranu e cose, pudete cercà aiutu à l'assistenza prufessiunale. Un terapeuta sessu pò travaglià cun voi nantu à una varietà scentiva di quistione sessuale. Or, pudete piglià una classe tantra (o similar) o truvà un libru chì vi vi guidà.
* Articulu impurtatu da Marni Feuerman