Perchè hè impurtante per esse onesto durante a discussione
Se decide di parlà di a depressione cù u vostru zitellu, pudete esse preoccuvati per avè dicenu a "dritta". Inoltre, solu avè una discussioni aperta è onità cù u vostru zitellu pudete furnisce cù un supportu assai necessariu. Cu uni pochi cunsiglii, i genitori cagiunati è i cuverni ponu cunfidenza di parlà di a dipressione cù i so figlioli.
Mantene a bona età di parlante
Vulete sicuru d'affare chì u zitellu sanu di ciò chì dicenu è ùn hè micca cunfondulatu o avutu per a discussione.
Assicuratevi chì vo pudete aduprà e parolle chì u to figliolu pò capisce. Parolle cum'è "depressione" o "reazione emotiva" sò probabilmente troppu cumplicati per un zitellu più ghjovore, ma pò esse appruvati per un fugliu o adolescente . Pruvà a paragunà a so depressione à qualchissia chì u to figliolu hè familiar prublema, cum'è una altra malatìa chì u vostru zitellu hà avutu una sperienza (per esempiu, infruenza, infezzione di l'ochji, etc.)
Mantene a Cumpagnia Positiva
A mantenimentu di a vostra dipressione di discussione positiva ùn significa micca chì avete da zuccherinu. A depressione hè una malatìa graviosa chì face u dulore fisicu è fisicu , è pò avè cunsiquenzi grave . In ogni casu, se mantenete un postu pusitivu è di speranza in i vostri discussioni, vi evitari senza spiccà innecesariamente u vostru zitellu.
Be Honest
In parlendu di a depressione, ùn fate micca prumminciate ch'è ùn pò micca mantene o avete infurmatu nantu à temà chì ùn site micca certu. Invece, dite à u mo figliolu ciò chì sapete, è fà una lista di dumande per discutite cù u so cumpagnu di a salute di u mentali.
Be Compassionate
U vostru zitellu deve sapè chì ricanusciunu e rispettu i so sentimenti. Ancu s'ellu ùn avete assai capiscenu i so penseri, evite sminuzzà: "Chì duvete esse depressu?" o "Ùn serà micca ridículu". Risposti com'è queste provoca un zitellu per guardà i so sentimenti à sè stessu o diventerà difesa.
Fussi un scantu bona
Pirmettenu à u zitellu per parlar apertumente è esprimi l'opinioni è i pinsamenti. Evita l'interrumpimentu, ghjudicamentu o di punizioni per i so sentimenti. Sapendu chì hà qualcunu chì pò esse cunfidenza aiutà à scunfinisce i so sentimenti.
Mentre parlava à u vostru zitellu annantu à a so depressione pò esse una parte impurtante di a so ricuperazione, ùn si pò micca rimpiazzà a necessità pè u trattamentu prufessiunale. Se u vostru zitellu hè depressu o si suspite una depressione , cunsultate cù u so pediatricu o à altre prufessori di a salute per un diagnosi precisu è trattamentu.
Sources:
U sentu sùbitu per sempre. American Academy of Pediatrics.
Cuntattelu cù u to figliolu. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/spanish/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Components-of-Good-Communication.aspx
Stress in America: Talking with your Children About Stress. Associazione Psiculugia Americana: http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf