A Terapia Focalizada Emocionale (EFT) hè un pianu di curretta (8 a 20 sessi) è strattu strutturatu pè a terapia di coppiu sviluppata da i Drs. Sue Johnson è Les Greenberg à l'anni 1980. Hè custruitu in a ricerca cuncensevule nantu à i patti di cumunicazione negativi è l'amori com'è un affabbitu amichevule .
Teatru Attachment
"Attachment" trà e persone provendu un locu sicuru: un retirementu di u mondu è un modu per ottene cunsulazione, salvezza è un buffer contru stress.
Attachment prupone dinò una basa sicurezza, chì vi permettenu sensu sicuru mentre spiega u mondu è amparate nova infurmazione. A so formazione hè stata in a zitella cun un guarda primariu, cum'è un primariu. Quelli pezzi preziosi, stabiliti duranu à l'adultu. Un "dispunibile cura" crea distress in un zitellu à nome "un sociu unavailable" chì creeghja distress in un adultu. A teoria d 'Attachment furnisce u terapeuta centru cummativu cù una "mappa stradale" à u dramma di l'angelo, l'emozioni è i precisa trà l'associi.
Basatu à a Scienza
Sicondu u situ web dedicatu à EFT, www.ICEEFT.com, un corpu susteneficu di ricerca chì conta a efficacezione di stu trattamentu. Avà hè cunzidiratu unu di a maiò (siddu a più) i formi validati empiricamente di a terapia di coppiu. E studienti di ricerca anu truvatu chì u 70-75% di e coppiu chì anu tramandatu EFT passanu di passione di sullofredimentu à ricuperazione, è circa 90% pruducenu mejoramenti significati.
Questa ricuperazione hè ancu abbastanza stabilita è durabile, cù pocu evidenza di rinfriscante torna in tristuri.
EFT hè stata utilizata cù assai tipi di coppiu in pratiche privatu, centri di furmazione univirsitari, è cliniche hospitalarii. Hè ancu utile assai cù parechje gruppi culturali in u mondu.
I parezii anziani, chì puderanu esse benefiziunate di EFT, includenu quelli chì un o i dui partiti soffrenu di depressione, addiccioni, trastorni di l'estressi traumatichi posti è malati crònii, frà altri disordini. EFT hà pruvatu dà un accorsu putente per i parenti in affruntà di infidelità o d'altri incidenti traumatique, di currente è passatu.
Neuroscience intersetta ancu a teoria di attachete è EFT. I studii miseremu più ricenti di MRI amparanu a significazione di l'attachementu sicuru. I nostri annessi sò potenti, è i nostri prudutti chjamanu cum'è "a sicurità". D'acordu cù un articulu di EFT in u Social Work Today , ogni distanza perceputa o siparazioni in e nostre relazioni stretti hè interpretatu perchè periculu. Perde a cunnessione à una persona amatu hè amminazzata di u nostru sensu di a sicurità. U "Scorsu primu" esce, è ponja una alarma in una parte di u nostru cervu chjamatu u Cumune, cunnisciutu ancu com'è u centru di pettu. Quandu l'amigurà hè attivata, desencadiscava a nostra risposta di lotta o volu . Quandu a infidenza hè cunsigliata, l'amiguria hè tranquillu. In ogni casu, quandu l'amiguria hà incontru una minera amica o una informazioni nun amica, aumenta u livellu di l'ansietà di u cereu è centra l'attinzioni di u menti nantu à a situazione immediata. A ghjente volenu in un modu di conservatoriu, di spessu ciò chì facenu per "sopravvive" o copre in a zitella.
Questa hè a ragiunità chì sò attivati per l'adulti in i nostri rilazioni romantichi, in i listessi ripetituri (e malsani) di i nostri anni formative. EFT pò aiutà à cunfittà queste reacute automaticamente.
Fostering Health Dependence
EFT furnisce una lingua per una dependenza sana entre l'associi è detti movimenti chjave è momenti chì definen una relazione d'amore adulti. L'ughjettu primariu di u mudellu hè di sviluppà è à riorganizà e risposti emoziali di a coppiu. I sequenzi novi di e interazzione di cullabburae si trovani è rimpiazzanu mudelli negativi, negattivi, cum'è "persinuate-retire" o "criticate-defense". Dawn i cicrati novi ponu esse rinfurzati è creanu permanentu cambiamentu.
A rilazione diventa un paradisu è un ambiente curativu per i dui partenarii.
Creà un Secure Bond
U processu reduci u cunflittu di e coppiu chì crea un vincenti emissioni più sicuru. I couples aprendu di spiegà emozioni prufessiunale sottuvisu da un locu di vulnerabilità è dumandà a so bisognu per esse scrittu. I so cumpagni cumencianu per vede behavi indettendu (per esempiu, scuzzulate o scalini in furi) cum'è "protesti di disconnection." I couples aprendu à l'emuzione dispunibile, empàticu è intruduciutu cù l'altri, furzendu l'appendramentu è u paradisu sicuru.
EFT hà parechje prufundezza com'è mudellu terupanu. Prima, hè sustinuta da una ricchissima storia. Secunna, hè cullabbura è rispettava di i clienti. Scambià culpèvule per i prublemi di i coppiu in i patti negativi trà elli, invece di e coppuli stessu (o l'associate). Finalmente, u prucessu di cambiamentu hè carteatu in un procliu chjamatu chjamatu chì compone di novi passi è di trè avvenimenti di cambià chì aiutanu à guidà u terapeuta è seguite u prugressu. Sè vo circate di aiutu cù una relazione angrisi, un terapeuta appiegatu EFT seria una sàvia sàvia.
Per truvà un terapeuta EFT, vai à www.ICEEFT.com è cliccà nantu à a tabulazione "truvà un terapeuta". Per i schedarii educattivi basati in EFT per e parolle, cliccate nant'à a tabulazione "Senza Me Tight".
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