U tippu di a cocaine hè di cut-à-chjavi. Dopu tuttu, ancu a cocaine più piace riesce di a sobredose , attivà a malatie mentale, cunsiquenza cardiaca è neurologgica pratica, è sintomi di disgrazia di cocaine .
Indupratu, siddu pudete sceglie l'usu di cocaine, uni pochi strategie di riduzzione di difenda l'aiutà à reduie u vostru risicu. Mantene in mente, perchè chì a reducione perffuca ùn sanu più megliu u vostru pudere di vultà in cocaine per l'ughjettu indisponibili, ùn hà micca bisognu à seguità utilizà.
1 - Evitari Binging
L'utilizatori di Cocaine ponu truvà piglià a droga di parechji volte in una sessione. Questu hè cunnisciutu com'è cocaine binge . A mità di a cocaine hè di dui à quattru ore, chì hè abbastanza corta per un stimulante. U più gran periculu di a sobredose hè da parte da a so dosi duranti stu periodu.
Pudete reducirà a gravità di u chjocu duvete acquistà dopu à ùn esse ripetutu in dosi in a stessa sessione. Per a più bona uppurtunità à una ricuperazione senza cura, è per rinforà u risicu di l'addiction, lasciate a droga, aghjunate qualchì riposu, è ùn utilizate micca u ghjornu dopu.
2 - Ùn aduprate micca Cocaine per evitar l'annullamentu
Cocaine hè cunnisciuta per u "crash" chì succede dopu avè venutu da a cocaine alta . Stu situ prumessu si hè marcatu da espansione fisiche è mentale, è spessu, un clima d'intesa.
U chjocu sia parti di l'effettu di rebopia di a droga è a pessima parti di quissa dura solu 45 minuti à una ora. Utilizà più cocaine, alcool, o altre drogherie per esse di rinfurzà simplificà l'intensità di i sintomi quand'elli ponu accumpagnà cun voi.
Un accostu megliu à ottene dorme o di prugramma un ghjornu di reste di prima di u tempu si sanu chì vi pudete binge. Inoltre, essere assicuratevi di beie bè d'acqua o di zucchero è manghja qualchì alimentariu, ancu s'ellu ùn piace micca. U vostru corpu ci voli bisognu di nutriutti à ricuperà è e cose cumposti pudaranu significativamente.
3 - Tenite a cura di u nasu
Cocaine di scherza ripetuta duppi causa danni à u tessulu nasale delicate à u nostru nasu. Puderete ancu manghjà un pirtusore in u septum dopu intornu.
Arcuni alcuni ricumandenu diluisce a cocaine cù l'acqua prima di scherziu per rinfurzà i danni à u nasu. Pudete ancu inserisce a pane finu à u vostru passaghju nasale, a cocaine ùn hè micca stata presa in u pilu di u nasu. I nostri invidiarii è chì vincenu a cocaine hè sbagliata in un polvizzu finu aiutà ancu aiutà.
Pigliate un discu da a cocaine s'apre viulenza di danni di tisi in u nasu. Vi darà u vostru corpu a chance di ricuperà.
4 - Be Smart About Straws, Aghi, e Tubi
Aduprènninu qualchissia chì avete a cocaine cù cunducta pò causà infezzjoni. Pudicione sulitariu pò piglià picculi particeddi chì pòssanu ammanà malatie infizziosi cum'è VIH o l'hepatitis C. Da cunsumale, una pipa cun un pezzu rotto pò fà cutà utenti in un imprevisu è cumparendu una pipa mette in riscu per l'herpesi è l'altri malatii.
Si fuma cocaine, fate curabile di crede. Evite l'utilizazione di pipi impastasti o foil da buttigli, latti, o altri fonti cum'è pudete esse inalanzate chimichi periculichi. Queste puderanu dannà i vostri pulmoni ancu più ca u coca.
Se ùn avete mai injected cocaine, hè megliu micca fà parte. I risichi di l'abscessi di l'usu di u stessu situ d'inzulie è chì manca una vina sò troppu grande. Hè ancu vulutu evitari di l'articulu di a pelle perchè u tessulu di u corpu ùn micca assume a cocaine bè, perchè ùn hè veramente micca la pena.
Ùn hè mai prudente di inject any drug with agrne chì ùn sò micca 100 percent certi sò sterili o chì sò stati utilizati da una altra persona. Sapete chì u vostru prugrammu di ubligatoriu di località o una facilità d'inzulu di salute è è prufiteghjanu di i risorse chì offerenu.
5 - Conoscene i Signs di Overdose
Una coperazione di cocaine pò guidà l'infartu di cori o infieru chì u vostru core cumincià à vaghjà troppu veloce. Pò esse dovutu a un bellu lottu di cocaine o da una cumminazione di droghe.
Cocaine pò esse tagliatu cù parechje tipicu d'additivi preziosu, cumprese i vinii è altri stimulanti. Hè megliu cummincià lentu quandu avete acquistà un novu suminatu per pruvà i so effetti.
U travelling speed-using an opiate and cocaine at the same time-pò diri à una sobredose. U vostru corpu ùn sapevanu cumu risposte à un stimulante è un sedattivu simultaneamente. Hè megliu per evità, è ancu di cocaine cù l'alcoolate o di qualsiasi altra droga.
Signs of a overdose di cocaini includeu u ruru di l'utilizatore sturnate o blu pallida. Pudete truvallu difficili di respira o fassi manca, ancu truvà chì ùn hè micca putente di parlà. Vomiting, spumanti à a bocca, incisione, dolore di piumone, o unconsciousness sò ancu signaghji chì avete bisognu à chjamà l'assistenza d'urgenza immediata.
6 - Aghjustu aiutu per i prublemi di salute Mental
Utilizare a cocaine per trattà di prublemi emotivi such as depressione è ansietà sociale tende à aghjunghje di sti prublemi à u tempu. Questu hè vera ancu s'e a cocaine puderete aiutà à aiutà quandu site alta. L'alivio hè una tempuranee è qualunque prublemi chì avete vi ghjunghje saranu quà quandu avale.
A usu di cocaine per trattà emozale hè una forma di l'autureggiu. Invece, fate cù u vostru duttore nantu à i medicazione è altri tratti chì ponu aiutà cù e cundizzioni. A cuntrariu di a cocaine, sò legalmente dispunibili nantu à prescription e pozza migliurà, invece d'aghjustatu, funziunamentu di u ghjornu.
A cocaine pò induce o ghjudicheghja psicosi, cun difficultà periscenu e cose realistichi, è questu trattamente. Vede un medico in seguita, s'ellu crede chì pudete esse vedutu o sse forse ciò chì ùn ci hè micca, o pensate chì i povani sò avè avè malu intenzioni versu ellu.
7 - Cumpete a forza di sè stessu
L' effetti stimulanti di a cocaine pò ieghjate cù i vostri mudelli di u sonu, è pudete truvà chì u vostru appetite sparisce quandu avete alta. Eppuru u pezzu regolari, pratiche di sanizza, di sdighjà bastassi, è l'usu di i boni di iegge di sanità sò tutti l'aspettu impurtanti di stà sanu sanu cù l'usu di coca.
Hè pussibule di mantene sanu sana cù u cocaine in una basa occasionale. In ogni casu, a vostra salute fìsica puderebbenu sottumessi di valutate se a usu da freti, particularmente se chjode ogni ghjornu. Mettite u vostru salvezza fìsica pò purtà à prublemi più serii chì ponu influenzallu u vostru travagliu è e rilazione.
Un Verbu da
Cunsiderate chì i risichi per a salute per l'usanza di cocaini sò spessu ùn valenu a vintura di l'offerta di droga. Hè bisognu à ottenevule, ancu s'ellu hè solu per sia salutariu novamente. Talk to your doctor if you need help with issues of physical health or a referral for treatment services.
> Sources:
> Associazione Psichiatria Americana. Manual Diagnòticu è Statistici di Disordelli Mentali DSM-5. 2013.
> Coalition Reduction Harm. C hè per a Cocaine . 1998. http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf
> Marlatt GA, Larmer ME, Witkiewitz K. Reduczione Harm: Strategies pragmatiques per gestione compagnii d'altu risicatu. 2nd ed. New York, NY: Guilford Press; 2011.